DAS STUDIO
Seit April 2024 leite ich gemeinsam mit einer wundervollen Kollegin Das Studio in der Posener Str. 39 im Regensburger Norden (Keilberg / Am Brandlberg).
Auch hier finden alle Kurse weiterhin in kleinen Gruppen, in entspannter Atmosphäre und natürlich mit Freude und persönlicher Betreuung statt.
Neben dem vielseitigen Kursangebot, das für alle Levels geeignet ist, gibt es ab sofort auch Yoga für Senioren und monatliche Yoga Workshops zu aktuellen und interessanten Themen rund um Yoga und das Leben.
Die aktuelle Kurse findest Du wenn Du weiter runter scrollst. Wenn Du mehr wissen willst besuche unsere Website www.das-studio-regensburg.de.
DIE KURSE IM STUDIO
YOGA FÜR KINDER
montags 16.30 - 17.30H
Bei fast allen Tätigkeiten sind unsere Kinder heute gefordert und sollen Leistungen erbringen. Yoga bietet einen Gegenpol zu einer Flut von äußerlichen Reizen, Leistungsdruck, Unruhe, Bewegungsmangel oder Aggression. Im Yogakurs können Kinder lernen besser mit Ängsten, Unausgeglichenheit und den Anforderungen des Alltags umzugehen. Außerdem unterstützt Yoga den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, und kann helfen ihre sozialen Fähigkeiten, die Konzentration und eine gesunde Körperhaltung zu fördern. Durch spielerische Übungsreihen erleben die Kinder gemeinsam Yoga. Für einen gesunden Umgang mit der Welt und sich selbst.
Geschlossene Kurse für Kinder im Grundschulalter im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
YOGA ALL LEVELS
montags 17.45 - 19.00H
Hier findest du eine klassische Hatha Yoga Praxis für alle Levels bzw. für alle, die schon mal Yoga praktiziert haben und gerne ihre Praxis zu vertiefen möchten. Ein Kurs für mehr Beweglichkeit, Wohlbefinden, Harmonie und Entspannung.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
GENTLE MORNING FLOW
freitags 8.30 - 9.45H
Sanftes Yoga am Morgen für einen relaxten Start in den Tag mit klassischen und eher sanften Hatha Yoga-Übungen. Finde eine positive Haltung für den Tag - nach einer angenehmen Praxis und kurzer Entspannungseinheit.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
YOGA FÜR SENIOREN
freitags 10.00 - 11.15H
Die vorbeugende Wirkung von Yoga ist insbesondere für ältere Menschen ein großer Pluspunkt: Die Übungen stärken das Immunsystem und können Beschwerden sowie Krankheiten entgegen wirken. Eine regelmäßige, sanfte Yoga-Praxis wirkt sich positiv auf Ihre körperliche und mentale Fitness aus.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
HATHA YOGA BASISKURS
freitags 18.00 - 19.15H
Für alle, die Freude an einer klassischen Yogapraxis und leichten Atemübungen haben. Dieser Basiskurs eignet sich auch bestens für Einsteiger. Dieser Basiskurs führt dich zu mehr körperlichem Wohlbefinden und Entspannung.
Geschlossene Kurse im Studio in der Posener Str. 39
Anmeldung bitte per E-Mail oder telefonisch.
YOGA OUTDOOR
Wir verbinden uns mit all unseren Sinnen und einer wundervollen Aussicht mit der natürlichen Stimmung der Umgebung beim Outdoor Yoga, auf dem Gelände rund um die Marienkapelle am Brandlberg. Dort genießen wir unsere Yoga-Praxis im Sommer unter freiem Himmel. Einfach herrlich!
Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder abonniere am besten meinen Newsletter.
YOGA 1:1 - DAS IST DEINE STUNDE
Beim Yoga 1:1 dreht sich alles um dich und deine ganz individuellen Themen. Du übst nicht gerne in der Gruppe? Vielleicht möchtest du auch für dich eine ganz bestimmte Abfolge oder gewisse Asana lernen und deine Yoga Kenntnisse individuell vertiefen… oder deiner besten Freundin, deinem Lebenspartner oder deinen Kindern eine besondere gemeinsame Erfahrung schenken.
Dann solltest du einen Termin mit mir vereinbaren. Mach es besonders für dich!